6 MAKANAN YANG MEMUTIHKAN GIGI


1.      Stroberi
Stoberi  memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Stroberi dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan lima menit lalu bilas dan gosok gigi.
2.      Buah-buahan dan sayuran yang renyah
Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran membantu membersihkan plak, "menggosok" gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.
3.      Keju
Keju dan bahan olahan susu seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.
4.      Jeruk dan nanas
Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.
5.      Baking soda
Sebuah penelitian menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak.
6.      Permen karet yang mengandung xylitol.
Xylitol adalah pemanis alami yang dapat mencegah plak. Xylitol juga menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut dan meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.

Read comments

TIGA MAKANAN YANG PERLU DIPERHATIKAN CARA MAKANNYA


·         Kentang
Umbi ini bisa berbahaya ketika sudah berwarna hijau. Bila ada garis tipis berwarna hijau dalam kentang, hal itu berarti sudah mengandung racun glycoalkaloid yang dapat menyebabkan sakit, diantaranya, mual, diare, tenggorokan panas, pusing, bahkan kematian.
·         Cazu Marzu
Keju tradisional dari Sardinia, Italia ini terbuat dari susu domba yang difermentasi dengan bantuan larva lalat keju yang termasuk keluarga Piohila casei. Keju ini berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan diare, muntah, dan penyakit usus dan dilarang keberadaanya di Uni Eropa. Makanlah Cazu Marzu ketika masih terdapat belatung. Karena menurut warga lokal Sardinia, ketika belatung-belatung tersebut mati, keju ini akan menjadi busuk dan beracun untuk dikonsumsi.
·         Fugu
Di Indonesia dikenal sebagai ikan buntal. Bagian yang mematikan dari ikan ini adalah hati, usus, dan yang paling berbahaya, ovarium. Ikan buntal memiliki racun tetrodotoksin yang hanya dengan 2md dosisnya dapat mematikan seseorang dalam jangka waktu kurang dari setengah jam.

Read comments

TIPS Terhindar Dari Flu Dan Masuk Angin Setelah Kehujanan


     Musim hujan memang sangat dinanti oleh sebagian orang, namun bagi sebagian orang yang tidak mengharapkannya, musim ini sangatlah merepotkan dan menyebalkan. Bahkan tak jarang orang lebih memilih untuk tidak memakai payung maupun jas hujan karena menganggap itu merepotkan, walaupun sebenarnya paying maupun jas hujan ini cukup bermanfaat. Orang-orang yang malas untuk menggunakan payung atau jas hujan ini akan lebih memilih untuk menerobos derasnya hujan dan tidak mempedulikan kesehatannya, tidak peduli apakah dia akan sakit flu maupun masuk angin.
Saat basah kuyup dan kedinginan akibat kehujanan ini banyak sekali orang yang memilih untuk mandi air hangat untuk menghangatkan badannya. Cara ini memang berhasil pada awalnya, anda akan merasa hangat akibat air hangat mandi anda, namun setelah anda selesai mandi anda akan diterpa rasa dingin yang membuat anda akan menggigil kembali. Rasa hangat ini hanya berlangsung sementara dan justru akan membuat anda terkena flu dan masuk angin.
Anda tahu alasannya kenapa anda terkena flu dan masuk angin???
Dalam hal ini anda tidak menyadari apa yang anda lakukan, perubahan suhu tubuh anda yang drastis mulai dari dingin, kemudian panas, dan dingin lagi ini mengakibatkan suhu tubuh anda yang tidak teratur secara drastis. Inilah yang mengakibatkan anda menjadi sakit. Mungkin saya bukan dokter, namun saya menyadari hal tersebut berdasarkan pengalaman yang telah saya jalani. Dan saya hanya dapat memberikan tips sederhana untuk anda, yaitu :

Read comments