SEHAT BERKAT SARAPAN TELUR

10:37 am | Labels: , , ,


Ghiboo.com - Telur menjadi makanan favorit sebagian orang karena kaya akan gizi.

·         Sumber energi. Telur rebus bisa menjadi pilihan untuk sarapan, terutama kuning telur dianggap efektif meningkatkan energi tubuh.
·         Meningkatkan stamina. Protein dalam putih telur, atau disebut albumin, diyakini efektif membantu tubuh menyerap protein untuk membangun otot.
·         Melindungi mata. Dua antioksidan, lutein dan zeaxanthin, dalam zat pigmen kuning telur membantu mencegah degerasi makula (penurunan ketajaman penglihatan) akibat penuaan. Keduanya juga melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
·         Menurunkan berat badan. Sarapan dengan telur membantu menurunkan berat badan. Protein yang terkandung didalamnya bekerja sebagai penekan rasa lapar alami.
·         Meningkatkan konsentrasi. Protein pada telur bisa membantu meningkatkan kadar dopamin. Inilah yang membantu meningkatkan konsentrasi dan membuat tetap waspada.
·         Perlambat penuaan otak. Kandungan kolin pada telur membantu perkembangan memori dan fungsi kognitif, serta membantu mengasah memori atau daya ingat otak lebih tajam dan mencegah demensia.
·         Bikin kenyang. Memilih sarapan dengan dua butir telur di pagi hari membantu merasa kenyang lebih lama daripada sarapan sereal atau roti panggang.
·         Tidak memperburuk kolesterol. Memang benar bahwa telur mengandung sejumlah kolesterol. Kolesterol dalam telur tidak akan berdampak pada kadar kolesterol. 

Read comments

Tips Mengatasi Dan Menghilangkan Kedinginan (Tanpa Harus ada Selimut Tebal Dan Tanpa Alat Pemanas)

1:59 pm | Labels: , , ,



Selama ini banyak sekali orang yang mengalami kesulitan untuk menghilangkan hawa dingin pada tubuh. Banyak sekali orang mencoba menghilangkan rasa dingin mulai dari menyalakan api, memakai jaket dan selimut super tebal, hingga memakai pemanas ruangan. Namun semua itu terasa sia-sia, rasa dingin tetap ada dan anda tetap merasa seperti membeku karenanya. Berikut saya akan memberikan tips bagi anda untuk menghilangkan rasa dingin yang menyelimuti diri anda, dan tips ini hanya dapat dimanfaatkan bagi anda yang tidak tinggal ditempat yang beriklim dingin, karena bagi anda yang tinggal ditempat beriklim dingin, cara ini mungkin tidak akan efektif, dan anda dapat mati membeku.
Disini saya hanya akan memberikan tips bagi anda yang tinggal diiklim yang biasa namun terkadang merasa kedinginan pada malam hari, dan tips dari saya sangatlah mudah untuk dilakukan, namun sebagian orang menganggap ini tidak mungkin dapat membantu. Tapi walaupun demikian mungkin anda dapat mencoba tips sederhana dari saya ini.

Tips dari saya yaitu :
Oleskan hand body lotion pada seluruh tubuh anda, terutama pada bagian perut, punggung, tangan+telapak tangan, dan kaki+telapak kaki. Setelah itu anda dapat menghangatkan diri seperti biasa, dan minumlah sesuatu yang menghangatkan.

Untuk dihindari:
Bila anda tengah begadang semalaman suntuk dan merasa kedinginan disekujur tubuh anda dalam waktu cukup lama, hindarkanlah minum kopi, karena anda dapat masuk angin nantinya. (mungkin bagi anda minum kopi saat kedinginan tersebut dapat membantu, tapi ingatlah, perubahan suhu yang drastic justru dapat membuat anda jatuh sakit.

Semoga dapat bermanfaat, dan bergabunglah dalam tips-tips yang lainnya lagi.

Read comments

Tips Penyembuhan Kutu Air,Dan Gudig Pada Kaki Dan Tangan, Dengan Mudah, Murah Dan Efektif hanya dalam 1(satu) malam

3:28 pm | Labels: , , ,

Selama ini banyak sekali orang-orang yang mengeluh tentang bagaimana menyembuhkan kutu air dan gudig, berbagai cara telah dilakukan mulai dari yang biayanya murah hingga mahal, mulai dari menuruti kata-kata teman dan sanak saudara hingga kedokter dan membeli berbagai krim maupun salep untuk menyembuhkannya, namun semua itu memerlukan waktu yang lama dan banyak biaya dalam proses penyembuhannya, bahkan tak jarang orang harus menderita kutu air berkepanjangan dahulu sebelum akhirnya sembuh.
Bagi anda khususnya wanita, kutu air maupun gudig (ringan) ini sangatlah memalukan dan tidak nyaman untuk melakukan apapun, bahkan untuk memakai sepatu kesayanganpun terkadang mengalami rasa sakit hingga akhirnya harus rela tidak memakai sepatu dan menanggung sedikit rasa malu akibat dari kutu air yang meluas dan tak kunjung sembuh.
Disini saya pribadi akan memberikan tips untuk mengatasi kutu air dan gudig (ringan) pada kaki dan tangan dengan cara yang sangat sederhana, sangat murah dan keefektifitasannya telah dibuktikan oleh banyak orang. Disini anda hanya akan memutuhkan air panas, garam, kain lap, hand body lotion dan tempat untuk merendam kaki anda (baik berupa baskom maupun ember sederhana), berikut ini akan saya jelaskan bagaimana cara untuk menyembuhkan kutu air tersebut hanya dalam waktu 1 (satu) malam saja. Mungkin cara ini sedikit ekstrim bagi sebagian orang terutama bagi wanita bila anda disuruh membayangkannya, Tetapi  Saya Yakinkan Kepada  Anda, Bahwa Anda Tidak Akan Merasakan Perih Selama Proses Perendaman, Dan Yakinlah Bahwa Anda Akan Sembuh Dengan Cara Ini.
Inilah trik sederhana yang telah terbukti dan saya yakin anda sendiri dapat membuktikannya dengan mudah, murah, dan pastinya cepat sembuh.

Read comments

BACA POSTING SELENGKAPNYA.........
Subscribe to: Posts (Atom)